Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30.










MENU

[11:40] kawa z mlekiem 2 %. , bułka ciemna z dynią 83 g. , serek wiejski 200 g. , twarożek ananasowy 57 g. 
[15:40] warzywa na patelnię po grecku 450 g. , ziemniaki opiekane 287 g. , sos cygański 15 g.
[18:30] jabłko 210 g. , bułka ciemna z dynią 86 g. , serek wiejski 200 g.


SUMA : 1429 kcal


  • MonikaP1993

    MonikaP1993

    20 marca 2013, 10:58

    Ty FammeFatale to trochę inna bajka. Nie masz nadwagi, ale dokładnie rozumiem, że jednak może być coś jeszcze do poprawy, bo i ja też nie mam nadwagi, ale wiadomo waga nie odzwierciedla naszego wyglądu. Ale powiem, że ty to już masz fajną figurę :) Fakt siedzi coś takiego w głowie, ale jeśli ktoś ma taki problem to niech się kogoś bliskiego poradzi, albo pójdzie do specjalisty, bo to po pierwsze niebezpieczne, a po drugie irytujące :)

  • ariene

    ariene

    20 marca 2013, 10:51

    o, moje warzywka na obiadek :)) pycha!

  • MonikaP1993

    MonikaP1993

    20 marca 2013, 10:43

    Ty się do tych nie zaliczasz, bo mi chodziło o te co mają praktycznie niedowagę. O te mi chodziło. :)

  • sosenka93

    sosenka93

    20 marca 2013, 10:31

    Kochana, zrób coś dla mnie: nie odchudzaj się już :D Przecież masz idealne wymiary! Weź wrzuć jakieś zdjęcie, to zobaczysz ile dostaniesz komplementów a nawet złośliwości o zbliżającej się anoreksji! Weź tylko ujędrniaj ciałko i tyle :) Nie sądzisz, że tyle wystarczy? Świetna motywacja, pozdrawiam :)

  • PannaKatarzyna1994

    PannaKatarzyna1994

    19 marca 2013, 22:37

    Huhuuu, taki brzuszek mieć! Marzenie.. ;D

  • brooklyn2000

    brooklyn2000

    19 marca 2013, 18:25

    niesamowite:) to juz 30 dzień :)))

  • mrs19bubble94

    mrs19bubble94

    19 marca 2013, 18:14

    Smacznie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.