` Dziś będzie szybko, krótko i na temat. Okropnie się czuję, oficjalnie stwierdzam że choróbsko rozłożyło mnie na amen, rano było już dobrze, tylko katar mnie dręczyła, a teraz im bliżej nocy czuję się coraz gorzej ! Przeraźliwe zimno, dreszcze, gorączka, zawalony nos. Kolację zjadłam, ale potem żałowałam, nie czułam smaku, jakoś ta bułka rosła mi w buzi. Dokończyłam posiłek jedynie przez wzgląd na zdrowy rozsądek, a i tak wyszło malutko kalorii. Jutro postaram się zjeść bardziej kalorycznie a mniej objętościowo.
...
W domu sytuacja jakby lepsza, mama zaczęła się do mnie normalnie odzywać, siostra niepewnie, ale też stara się zagadywać. Co na to moja osoba ? Jestem ostrożna, nadal udaję lekko urażoną, nie jestem pewna czy mogę się z nimi spoufalać . Wiem że racja była po mojej stronie, nie mam zamiaru zaprzepaszczać tego ciężkiego okresu. Raczej zagrać tak by Oni w końcu zrozumieli że źle mnie oceniają i to Oni są spółwinni tego jak się zachowuję i jak się przez nich czuję.
...
Słońce zaświeciło ! Od razu inaczej świat wygląda. Ale co z tego skoro jestem chora ;/ . Jak pech to pech. Nawet nie mogłam wyjść na dłużej do koni . Jutro nie pójdę do pracy, będę leżeć do góry kołami w łóżku, wygrzeję się i mam nadzieję że mi przejdzie. W weekend szkoła. Muszę jechać.
MENU
[5:00] kawa z mlekiem 2 %
[9:40] 3 kanapki z trzech kromek chleba pszenno - żytniego 100 g. , liść sałaty 21 g . , plaster żółtego sera 15 g. , kawa 2 in 1
[15:10] warzywa na patelnię po grecku 450 g. , 2 pomidory 174 g. , sos cygański 36 g. , 2 wafle ryżowe
[18:30] bułka ciemna z ziarnami 81 g. , sałatka (sałata 105 g. , ogórek zielony 103 g. , 2 ogórki konserwowe 111 g. , GK - barszczyk czerwony)
SUMA : 975 kcal / 1400 kcal
ariene
15 marca 2013, 10:35wracaj do zdrówka! :) ;D
nulla87
15 marca 2013, 06:52życzę zdrowia ;) coś mało kalorii Ci wyszlo !
PannaGomez
14 marca 2013, 22:32JA tez jestem chora ; /
pauvrette
14 marca 2013, 21:54Zdrowiej Kochana! :*
slimISbeauty
14 marca 2013, 21:21wracaj do zdrowia :)
.Lussh
14 marca 2013, 20:18by sprawdzić jak mi idzie od ostatniej wizyty .. ;)
fit.heart
14 marca 2013, 20:14zrób sobie herbatę z syropem malinowym i miodem, ubierz sie w dres i przykryj grubą kołdrą - wypoć to wszystko. To najlepsza metoda ;) ;*