Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21.










 ` Huhu ha ... 
Rozpoczynający się jutro tydzień zapowiada się w zimowej aurze, wszystko pokrywa biała pierzynka i nie ma na razie zamiaru się rozpuścić. Żeby chociaż słonko wyszło zza chmurek ... . No nic, jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma . Trzeba patrzeć optymistycznie i stwierdzić , że przynajmniej nie ma chlapy, kałuż i błota :] .
...
Jutro kontrola , jestem strasznie ciekawa co pokaże szklana ;] . Mam nadzieję że będzie bliżej 48 kg niż 49 kg, ale jak za czwórką ujrzę siódemkę , to się wcale , a wcale nie pogniewam :D.  
Wczoraj wieczorem  rodzinka się ważyła. Ja oczywiście nie skorzystałam, ja się kontroluję rano po porannej wizycie w toalecie . Okazało się że tatuś z mamusią jak się ociepli już planują jogging i MŻ , z wiadomego powodu , a moja młodsza o 7 lat siostra waży prawie tak dużo jak ja , czyli 47 kg. Jak to możliwe to nie wiem , ona nie może się wcisnąć w moje spodnie, a wygląda jak modelka, a ja jak spaślak  ;/ . Wzrostem różnimy się o 2 cm, ona ma 160 cm, ja 158 cm. Ale ona ma drobna budowę kostną, a ja niestety jestem grubokoścista ;/ . Czasami jej strasznie zazdroszczę ... .
... 
W związku z tym mama pytała się ile obecnie ważę , powiedziałam prawdę że ok. 48 , ona na to pokiwała głową i w końcu stwierdziła , choć trochę niepewnie, że to jak dla mnie akurat , a tata mi nie wierzył, myśli że ważę o wiele mniej. Ja wiem swoje , ważę i tak za dużo .



MENU

[9:10] kawa z mlekiem 2 % , bułka ciemna z dynią 82 g. , serek wiejski 200 g. , jabłka prażone 50 g. , cynamon
[12:10] jabłko 166 g. , jogurt śliwkowy 0 % 200 g. , wafel ryżowy , kawa zbożowa z mlekiem 2 %.
[15:20] ziemniaki opiekane z przyprawami bez dodatku tłuszczu 487 g. , ketchup 32 g.
[18:15] bułka ciemna z dynią 85 g. , sałatka (twaróg półtłusty 83 g. , ogórek konserwowy 165 g. , ogórek zielony 73 g. )

SUMA :  1439 kcal / 1400 kcal


...


PS. Trochę zaszalałam z ilością jedzenia ;] . A do tego jeszcze sałatka wymyślana z resztek lodówkowych :P . Brzuch nie boli od połączenia ogórka konserwowego i sera białego więc jest gicior :P , ale przyznam smaczne było ... .

 
  • roogirl

    roogirl

    11 marca 2013, 01:02

    Hehe moi rodzice też nie wierzyli jak im powiedziałam ile ważę :) Dzięki za wpis.

  • sosenka93

    sosenka93

    10 marca 2013, 22:40

    Moja droga! To ty się odchudzasz jak masz taką różnicę między wzrostem a wagą... Moje wymarzone wymiary! Też mam 158 wzrostu :) Tyle, że ja planuję odchudzać się do 50-ciu, a potem zobaczymy :) Mimo wszystko powodzenia, bo każdy ma swój ideał wyglądu :) Tylko nie wpadnij nam tu w anoreksję ;) Powodzenia, trzymaj się ;)

  • .Lussh

    .Lussh

    10 marca 2013, 19:45

    ja akurat jest chudokoscista a moja młodsza siostra grubo .. ;D

  • PannaKatarzyna1994

    PannaKatarzyna1994

    10 marca 2013, 17:59

    48 kg. Oj, mam nadzieję, że też kiedyś taką liczbę zobaczę. :D A tak wgl chciałabym zobaczyć zdjęcia Twojej sylwetki. ;p ;p

  • fit.heart

    fit.heart

    10 marca 2013, 16:40

    ja na szczęście nie mam rodzeństwa i nie muszę porównywać się do nikogo choć np. jak jestem na treningu i widzę, że dziewczyny trenują tyle co ja lub mniej i jedzą znaaacznie więcej a mają boskie ciała to mi smutno się robi ;-(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.