Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10.









 `  Popełniłam błąd , że się pokusiłam o poranne ważenie. Doznałam potwornego rozczarowania bo "szklana" pokazała 50.6 kg . Kurde mać !!! Może to przez tą chorobę tak podskoczyła ? Może przez problemy z zaparciami ? Trudno, poczekam do poniedziałkowej kontroli wagowo-mierzeniowej, wtedy się okaże co i jak. Może niepotrzebnie się martwię.



 MENU

[9:00] 2 x kaszka Mleczny Start waniliowa
[13:00] warzywa na patelnię po włosku 450 g. , z ketchupem 40 g. 
[17:40] bułka z dynią 82 g. , serek wiejski lekki ze szczypiorkiem 200 g. , Gorący Kubek barszczyk czerwony 

SUMA : 1134 kcal



© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.