Miało być od września. Start będzie jednak od jutra czyli 07.10.2015. Ostatecznie :) Było zbyt dużo wypadów, zbyt wiele imprez typu urodziny/wesele, czyli zbyt dużo wymówek jak na początek, aby wykazać się determinacją i nie złamać pokusom na każdym kroku ;) Zakupiłam dietę na Bebio, od dziś rozpiska, jutro zaczynam. Wcześniej byłam na smacznie dopasowanej, fakt schudłam, ale nie wytrwałam do końca i znowu zaczynam od początku. Zobaczymy czy dieta Bebio da jakieś efekty, czy jest skuteczniejsza od smacznie dopasowanej z Vitalii?
Jakie są Wasze opinie, spostrzeżenia, doświadczenia?
Mój plan działania wygląda następująco
Laurka1980
7 października 2015, 11:36Zaczelas ? to juz dzis ten dzien :) masz jakies pysznosci ? :) Powodzenia, trzymam kciuki, ja jadlospis dostane jutro i do dziela :)
Felicity27
8 października 2015, 23:57Tak zaczęłam! :) Powodzenia jutro! Zakupy zrobione? :)
Laurka1980
9 października 2015, 07:51Zrobione :) Wlasnie jem sniadanie :)
Idealnawaga1
6 października 2015, 15:10Pomiar co 2 tygodnie? Taką rozpiskę dostałaś od V?
Felicity27
6 października 2015, 17:03Pomiary raz w tygodniu, ale co dwa tygodnie takie spadki są mniej więcej przewidziane - teoretycznie w 10 krokach do wagi idealnej ;)
angelisia69
6 października 2015, 13:48nigdy na zadnej konkretnej diecie nie bylam,bo lubie kombinowac z przepisami i mam kontrole nad wielkosciami porcji wiec nie pomoge.Ale skoro SD ci pasowala to moze i ta bedzie dobra,ale wytrwaj do konca,nie odpuszczaj ;-)
Felicity27
6 października 2015, 17:04Ja zauważyłam, że jak nie mam z góry narzuconych porcji, godzin i składników to sama sobie tego zrobić nie umię. Tzn jest to kwestia tego, że sama przed sobą pozwalam sobie na coraz więcej, a tak jednak jestem trzymana w pewnych normach ;)
bozena89nz
6 października 2015, 10:31Czemu od jutra? Zacznij od dzisiaj :-)
Felicity27
6 października 2015, 11:35Muszę kupić potrzebne składniki do diety i....zjeść wszystkie smakołyki domowe, bo od jutra nie mogę ;)