Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12.02.2009

Powoli, ale do celu:) - z początkowych 99kg dokładnie 3 tygodnie temu, teraz jest 92,9kg :) - już ponad 6kg spokojnym tempem.

Do tego dochodzi basen (jak na razie 1 x w tygodniu po godzince) - poprawianie kondycji (aż się pochwalę - 30 długości umiarkowanym tempem za jednym zamachem bez stopowania - i nie umarłem:D)...
Docelowo basen 2 x na tydzień + siłownia za kilka kilo:).

No i oczywiście nadal dieta - myślę, że przez jakieś 2-3 miesiące powinienem "dobić" do wagi, która mnie interesuje, a jednocześnie poprawić zdecydowanie kondycję, wyniki badań morfologicznych krwi :)) i ogólnie... wygląd:)