Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela


Spędzona leniwie i bez większego entuzjazmu. Po drugie mam straszną ochotę na coś słodkiego a w domu totalne pustki. O wyjściu do sklepu nawet nie myślę, bo straszna chlapa. Zaraz wypiję kawkę rozpuszczalną z mlekiem i cynamonem i myślę, że mi przejdzie.


Menu
kawa
śniadanie: 2 parówki+1,5 kromki chleba+ketchup+herbata z cytryną
kawa
obiad:ziemniaki+mięso+surówka z czerwonej kapusty+woda
kawa rozpuszczalna z mlekiem i cynamonem
kolacja: 2 kromki chleba+2 plasterki szynki+kakao

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.