Czesc wszystkim :)
Dzis interesuje mnie kolejny filmik z prawie godzinnym treningiem Jillian ;)
A konkretniej czy ktos moze wypowiedziec sie na temat efektow ? Dzis bedzie 6 dzien jak to cwicze, wiec chcialabym sie dowiedziec czy ten trening daje efekty i jakie ?
Moze jesyescie w stanie zaproponowac mi lepszy trening?
Robilam 30 days shred i Ripped In Jillian i podobaly mi sie zmiany lvl`i na ciezsze.
Znacie cos podobnego ?
Czekam na propozycje 
