Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ripped In Zakończony. Podsumowanie i zdj

Witajcie :)

Wczoraj minał 6 dzień ostatniego tygodnia ripped in !

Jestem mega dumna i nie wierze, że udało mi sie zrobić 2 miesiąc cwiczen z trenerką!

Jeszcze kilka miesiecy temu bylam mega cieta na dlugie filmiki i treningi, szłam na łatwizne . A teraz ukonczylam juz drugą partie ćwiczen Jillian 

Jak tu nie być dumna z siebie 

Ripped In był ciężki nawet bardzo, nie moge powiedzieć, że nie. Męczyłam się straszine robiłam przerwy ze wzgledu na kolana i tarczyce oraz brałam łyk wody. Starałam się robić ćwiczenia z dziewczyna, ktora jest zaawansowana i tylko w ostatnim tygodniu 4 cwiczenia robilam z podstawowa, gdyz byly za ciezkie, zwlaszcza pompki 

Schudłam 1 kg.Gdybym trzymala bardziej diete i nie poszlam w szalenstwo na majowke to efekty moglyby byc lepsze :) Ale trudno i tak nie narzekam, bo z dnia na dzien patrze na siebie inaczej i widzę, ze moja pewnosc siebie wzrosła :) Co mnie bardzo cieszy i to,że ja patrze na siebie inaczej to odbija się też na osobach które patrzą na mnie:)

W dodatku najlepsze doswiadczenie, gdy ktoś powie, ze widzi ze schudlam. 

To jest prawdziwe osiagniecie, chociaz powiedzialo mi to zaledwie kilka osob, to i tak + do pewnosci siebie 

Tak przedstawiaja sie efekty, moze nie sa ogromne, bo mi osobiscie ciezko jest zrzucic kilogramy i obwody , ale naprawde nie narzekam

Zdjęcia : 

Od lewej to 12.04 - 1 dzien 1  tygodnia Ripped In

Od prawej to 08.05 - Ostatni dzień Ripped In

Kolejne ćwiczenia to też bedą któreś Jillian Michaels ale dopiero jutro sie nad tym zastanowie :)

I jeszcze chciałabym podziękować Wam bardzo serdecznie za wiare we mnie i motywacje! Bez was nie wiem czy by mi sie udalo zrobić cokolwiek! 

Ogromne dzięki! 

Czas sprzątać a później szykować się na wesele :-)

Milego weekendu!