Cześć!!
Właśnie wczoraj skończyłam ostatni dzień 2-go lvlu 30 days shred .
Trening jest bardzo męczący, nie udało mi sie zrobić całego bez przerw na napicie sie wody albo zlapanie oddechu. Ale efekty są widoczne!
Na zdjęciach tego nie zobaczycie, ale ja czuje, ze ewidentnie mój tyłek zrobił się twardszy co jest dla mnie ogromnym osiągnięciem :D
Dziś zabieram się za lvl 3 i będzie to ogromne wyzwanie dla mnie a zwlaszcza moich kolan. To tylko 10 dni więc dam rade! :))
Oto rezultaty :
Zdjęcia z 21.03 troche nie wyszły, bo w odpowiedniej odleglosci wszystko wyglada inaczej jednak ja osobiście widzę różnicę zwłaszcza w talii ;)
Miłego dnia ! :))
marys233
3 kwietnia 2015, 07:03Kurcze i ja dupkę musze ruszyc do ćwiczeń :/ hmmm po świętach.
Exception93
3 kwietnia 2015, 09:59No tak, przed świętami ciężko myśleć o ćwiczeniach to fakt :P A dupkę ruszyć trzeba więc na zapas już życzę powodzenia! :)
fokaloka
1 kwietnia 2015, 21:40Jest progres :)
angelisia69
1 kwietnia 2015, 14:06no to super ;-) Oby kolejny level rowniez sie udal i przyniosl jeszcze wieksze efekty
marys233
1 kwietnia 2015, 11:29masz świetną figurkę teraz pomyśl jak będziesz wyglądała za mc :P
Exception93
1 kwietnia 2015, 11:45dziękuję ! :)) juz nie mogę się doczekać efektów, ale musze znalezc nowe ćwiczenia :))
Revelin
1 kwietnia 2015, 11:04gratulacje i powodzenia w wykonywaniu kolejnego poziomu :D
Exception93
1 kwietnia 2015, 11:11Dziękuję! :))