Wczoraj był kolejny dzie cwiczen :) Miałam zakwasy po pierwszym dniu na tylku i udach - brzuch 0 . Z tego nie jestm zadowolna,gdyz lubie ten ból zakwasów na brzuchu :D Miałam ćwiczyć co 2 dni, ale dzis mam taka ochote, ze nie moge tego odpuscic :D Ćwiczenia, które wykonuje są na BLOGiLATES z Cassey Ho. Jest bardzo spoko, ma krotkie treningi ale meczace ;d Wczorajszy trening to : Rozgrzewka + te ćwiczenia z poprzendiego wpisu + cwiczenia na tylek z blogilates , czyli :
myslalam, ze nie dam rady ;d wydaje sie lekki a taki nie jest ^^
Plan na dzis:
Ciekawe czy wytrzymaja to moje kolana, ale sprobuje :)
Lecę poćwiczyć - full energii! :D
Milego wieczorku! :)
