Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I don't know what I should to do ..

Wczoraj spotkałam się ze znajomymi, 

po alkoholu wyszedł temat ćwiczeń i diet. 

I juz nie wiem co mam dalej robić.

Jem w miare zdrowo, czasem jakies slodycze, czasem cos bardziej tuczacego, ale ćwiczę. 

Kolega stwierdził , że 70% to dieta bo on tak schudł a 30 % ćwiczenia. 

Z kolei drugi kolega mowi odwrotnie  30% dieta, 70% ćwiczenia.

Schudłam 3 kilo w ciągu 2 miesiecy plus spadek w obwodach i straszą mnie jojo.

I nie wiem, czy jest jakiś sens dalej ćwiczyć, skoro nie mam diety, ktorej nie umiem trzymac.. 

BTW Wesołych Świąt i Mokrego Dyngusa :)