Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ogień w brzuchu ;d


Ale ten 8-minutowy Abs mnie wykańcza :D 

Robie juz ktorys dzien z kolei

Boczki Tiff i Abs Mel B. 

Boczki na lajcie, 

jeszcze po tym nie jestem az tak zmeczona, 

ale ABS! 

fakt faktem byłam w szoku,

że wytrzymałam całą Deskę. 

Jak na początku spojrzałam - myśle o nie! 

nie dam rady przecież.. 

Prędzej padne niż to zrobie. 

Ale sie okazało, że dałam radę za pierwszym razem

- jest ciężkie, ale da sie zrobić! 

Uwielbiam te 2 kobiety. 

Boczki Tiff czynią cuda. Wstawie niedlugo zdj boczków, różnica jest ogromna - prawie juz ich nie ma :) . 

Za to dzis bolą mnie kolana,

do końca dnia siedzę w domu :). 

Poza tym pogoda jest straszne więc mam wymówkę, żeby nie wychodzić z domu.

Chociaż zawsze wieczorem

albo po obiedzie wychodzę z psem, 

zeby chociaz troche spalic przez 10-15 minut 

spaceru :). Ale dziś wiatr to mnie i psa

by porwał jakbyśmy wyszli :D.

Miłego dnia :))

  • piatek55

    piatek55

    17 marca 2014, 19:54

    ABS daje aż taki wycisk? :D

  • GruuubyGrubas

    GruuubyGrubas

    17 marca 2014, 16:19

    Właśnie dzisiaj zaczynam ćwiczyć Mel B :) Słyszałam o niej bardzo dużo pozytywów. Aaa no i gratulację za zrzucenie boczków :DD

  • rusz.w.roz

    rusz.w.roz

    17 marca 2014, 16:11

    "Twoje ciało może więcej niż podpowiada Ci to Twój umysł" - sprawdza się, coo? :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.