Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ta właściwa dieta


Witam :)

huraaa  dopiero od dziś rozpoczęłam tą właściwą dietę, jedzonko jest pyszne i syte nie miałam pojęcia o tym że można tak jeść.Dietka miała być od poniedziałku,ale nie miałam jak zrobić zakupów.Teraz już mam wszystkie składniki i mogę przygotowywać moje pychotki.Przez 3 wcześniejsze dni też starałam się nie przekraczać 1300 kalorii , najgorzej idzie mi z piciem wody zmuszam się nie jest źle udaje mi się wypijać więcej niż 2,5 litra.Jutro koleżanka zaprosiła mnie na siłownię i na zumbę (szloch)cieszę bardzo nigdy nie byłam na siłowni i jestem ciekawa jak mi pójdzie 

(pa)papa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.