Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwsze kroki

wczoraj zrobiłam pierwszy trening ułożony przez mojego trenera.Wcześniej wykonałam Pilates I łącznie spaliłam 300 kalorii.Bardzo mi się podobało aha rano przed pracą trochę pokręciłam na hula hop może z 10 min.Treningi są ułożone akurat do moich możliwości, troszkę przy niektórych przeszkadza mi mój brzuch.Dziś wykonałam stretchng I i trening 2.yślałam że będą zakwasy i nie wiedziałam jak to wytrzymam w pracy ale wszystko było dobrze nic nie bolało.Jestem zadowolona Dobranoc