Nie miałam wczoraj siły,aby cokolwiek pisać,ale dziś delikatnie nadrobię zaległości.
Co nowego?Wczoraj oficjalne ważenie,ale moja waga nie zmieniła się od wagi z dnia przedwczorajszego,czyli ważenia nieoficjalnego:).Tydzień zakończyłam wobec tego z wynikiem -2,3 kg.Nie mam powodów do narzekania,bo nie o cuda chyba w tym wszystkim chodzi.Czuję się dobrze,a na pewno lżej niż jeszcze tydzień temu.Mam tylko pretensje do siebie za brak aktywności fizycznej,bo przez ostatni czas rowerek służy mi jedynie za mebel.W tym upale nie mam siły na to,aby cokolwiek robić .Będę się jednak bardzooo starała w następnych dniach to zmienić.
Przyszła dziś Alma!!!:).Zamówiłam póki co 2 puszki i herbatkę wspomagającą.Od jutra ruszam z I fazą diety,czyli 3 posiłki tylko i wyłącznie na Almie.PlANUJĘ wytrzymać 3 dni,ale przewiduję zmianę w zależności od wyników i samopoczucia.
Będę informowała Was na bieżąco,co i jak.
Teraz zmykam pod chłodny prysznic.Mieszkam niestety na poddaszu,a to potęguje jeszcze uczucie gorąca.Nawet zakupiony wiatrak nie daje rady.
Buziaczki i powodzonka w Waszych zmaganiach !!!
ewula40
21 czerwca 2013, 15:07Dziękuję Kochane za komentarzyki i mocno trzymajcie za mnie od jutra kciuki!!!!Buziaczki!!!
ANKAFANKA
21 czerwca 2013, 14:18W ten upał to chyba nikt nie jest super sportowcem,lepiej zaufać trochę swojemu organizmowi niż się za mocno forsować
Sylvijka
21 czerwca 2013, 13:52wiem o czym mówisz, ja mam wszystkie okna po słonecznej stronie i istną saunę w mieszkaniu :) jest tak gorąco, że dzisiaj zasłoniłam wszystkie rolety, odpaliłam wiatrak i powiedzmy, że jest trochę lepiej ;) gratuluję, 2,3 to bardzo dobry wynik, życzę dalszych sukcesów i szczerze jestem ciekawa tej almy :)
MariaMagdalena1974
21 czerwca 2013, 13:50O...poddasze znam to ...sam miod;)To melduj jak i co bo sama jestem ciekawa;)Powodzonka!!!
marta5122
21 czerwca 2013, 13:34-2,3 kg wynik godny podziwu :)byle tak dalej... taki wynik bardzo motywuje :)powodzonka
ewcia3232
21 czerwca 2013, 13:34Dużo chłodku na poddaszu i powodzenia w osiągnięciu celu:) Pozdrawiam