POMOCY!!!!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ewka233
7 maja 2013, 21:01Dziękuje Wam bardzo :)
awalyna
7 maja 2013, 20:23ja osobiście polecam ćwiczenia cardio z Mel B , są świetne! :)
Mycha34
6 maja 2013, 21:33Przed wieloma laty koleżanka pokazała mi świetne ćwiczenie na boczki. Działa! Klęk prosty, ręce wyciągnięte przed siebie, siadasz pupą raz z prawej strony stóp, pozycja do klęku, raz z lewej strony stóp. I tak kilkadziesiąt razy. Mam nadzieję, że opisałam to w miarę jasno:)