Witajcie!!
Otóż moje kochane postanowiłam zacząć jeść owsiankę, jednak należę do ludzi leniwych i kupiłam taką błyskawiczną. Teraz proszę Was, szczególnie te które jedzą owsiankę o radę jaka będzie najlepsza na śniadanie i jak ją przyrządzić, z czym? Dodam że nie lubię gorącego mleka, mogę go dodać potem zimne...
Wczoraj zrobiłam 100 brzuszków i zaliczyłam godzinkę stacjonarnego i jakieś 2 godzinki chodzenia po mieście. Z dietą dobrze chodź wydaje mi się że waga się nie zmienia, ale muszę się jutro też pomierzyć to może chociaż cm poleciały.
Na wczorajszych zakupach syn oczywiście nic sobie nie wybrał, ale za to ja kupiłam sobie 2 pary spodni za całe 95 zł. w reporterze. Do tego jeszcze parę dupereli w bieliźniarskim.
Menu
śniadanie: jajko + kromka z pomidorem + jogurt z nektarynką + herbata
II śniadanie: tekturka z papryką + herbata
obiad: kluski śląskie z sosem pieczarkowym (beż mąki i śmietany) + buraczki
kolacja: sałata z oliwą + pół grejpfruta + herbata
Pozdrawiam!!
Otóż moje kochane postanowiłam zacząć jeść owsiankę, jednak należę do ludzi leniwych i kupiłam taką błyskawiczną. Teraz proszę Was, szczególnie te które jedzą owsiankę o radę jaka będzie najlepsza na śniadanie i jak ją przyrządzić, z czym? Dodam że nie lubię gorącego mleka, mogę go dodać potem zimne...
Wczoraj zrobiłam 100 brzuszków i zaliczyłam godzinkę stacjonarnego i jakieś 2 godzinki chodzenia po mieście. Z dietą dobrze chodź wydaje mi się że waga się nie zmienia, ale muszę się jutro też pomierzyć to może chociaż cm poleciały.
Na wczorajszych zakupach syn oczywiście nic sobie nie wybrał, ale za to ja kupiłam sobie 2 pary spodni za całe 95 zł. w reporterze. Do tego jeszcze parę dupereli w bieliźniarskim.
Menu
śniadanie: jajko + kromka z pomidorem + jogurt z nektarynką + herbata
II śniadanie: tekturka z papryką + herbata
obiad: kluski śląskie z sosem pieczarkowym (beż mąki i śmietany) + buraczki
kolacja: sałata z oliwą + pół grejpfruta + herbata
Pozdrawiam!!
PuszystaMamuska
5 września 2013, 15:20Ja niestety nie trawie owsianki... i goracego mleka tez... wiec nie pomoge...ale Tobie zycze polubienia nowego dania ;)
dorciaw1980
5 września 2013, 13:51Platki owsiane mozna jesc chyba ze wszystkim jak sie zastanowie. Jak nie lubisz z mlekiem , moga byc tez n wodzie, albo z jogurtem, kefirem, maslanja, z czym chcesz. Ja czasem miksyje je z kefirem i owocami i mam pyszny koktajl. Dodake czesto tez lyzke siemiemia lnianego.mysle, ze iwsianke mozna byloby tez przygotowywac na slono, z warzywami, serami czy miesem. Chociaz nigdy nie probowalam. Smacznego :)
alexandra007
5 września 2013, 13:10a ja platki owsiane wsypuje do miski, zalewam wrzaca woda i dodaje na co mam ochote ;-) jablka, cynamom, jogurt naturalny, bakalie, jakis normalny jogurt, owoce pokrojone, otreby pszenne itd ;-)
ilonka1003op
5 września 2013, 13:05a jesli wolisz slodsze to mozna plaska lyzeczke miodu dodac , choc ja preferuje bez cukru- wystrcza owoce :)
ilonka1003op
5 września 2013, 13:04ja też robię przeważnie błyskawiczna, gotuje na wodzie . potem dodaje lyzke masla orzechowego i owoce w zaleznosci od tego co akurat mam ale przewaznie kroje banana lub jablko lub kiwi ;)