Cześć laseczki!
Od początku tygodnia mamy upały z czego jestem bardzo zadowolona bo uwielbiam taką pogodę. Dla mnie lato mogłoby trwać cały rok. Tylko raz mieliśmy burzę i nawet nie bardzo mocną.
Niestety mój młodszy złapał gdzieś zapalenie oskrzeli i wylądował wczoraj na antybiotyku, na szczęście nie ma gorączki i może chodzić na mało męczące spacerki.
Dietkę trzymam wzorowo, we wtorek przejechałam rowerem 20 km, a wczoraj około 30 km. Trochę bolały mnie rano nogi ale już jest ok. Jak się uda to dziś też jadę.
Zacznę od nowa dodawać tutaj moje menu i oto ono na dziś:
śniadanie: płatki z mlekiem + herbata + nektarynka
II śniadanie: serek wiejski + mandarynki
obiad: kasza gryczana + szklanka maślanki
kolacja: wafel ryżowy z mozarellą i pomidorem + herbata + kefir + gruszka
Pozdrawiam i życzę miłego dnia!!!
Od początku tygodnia mamy upały z czego jestem bardzo zadowolona bo uwielbiam taką pogodę. Dla mnie lato mogłoby trwać cały rok. Tylko raz mieliśmy burzę i nawet nie bardzo mocną.
Niestety mój młodszy złapał gdzieś zapalenie oskrzeli i wylądował wczoraj na antybiotyku, na szczęście nie ma gorączki i może chodzić na mało męczące spacerki.
Dietkę trzymam wzorowo, we wtorek przejechałam rowerem 20 km, a wczoraj około 30 km. Trochę bolały mnie rano nogi ale już jest ok. Jak się uda to dziś też jadę.
Zacznę od nowa dodawać tutaj moje menu i oto ono na dziś:
śniadanie: płatki z mlekiem + herbata + nektarynka
II śniadanie: serek wiejski + mandarynki
obiad: kasza gryczana + szklanka maślanki
kolacja: wafel ryżowy z mozarellą i pomidorem + herbata + kefir + gruszka
Pozdrawiam i życzę miłego dnia!!!
nigraja
20 czerwca 2013, 11:05Pozdrawiam
bea3007
20 czerwca 2013, 10:38Zdrowia dla synka. Pozdrawiam