Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po weekendzie


waga 75,50 kg. jedzeniowo grzecznie, nawet bardzo grzecznie .

Ruchowo gorzej bo na bieganie 3 razy w tygodniu nie mam sił , ochoty, motywacji itp.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.