Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po weekendzie


dziś na wadze 76,40 kg. To i tak nieźle zważywszy na to że: 

1/ miałam wesele,

2/ zjadłam zestaw w Maku (frytki +tortille, cole i to tego lody).

Wczoraj biegałam ( 5 min marsz , 4 min bieg X 4 serie - pobiłam swój rekord :)

Za tydzień w środę mam wielki dzień bo mam biegać aż 8 minut - oj czarno to widzę ......

  • Julia1993

    Julia1993

    21 lipca 2015, 10:29

    Spokojna głowa z tym bieganiem, ja biegam nawet do 40 min, dasz radę! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.