sniadanie:
4x pieczywo tostowe=194 kcal
3x plasterki szynki=45 kcal
1 x plasterek topionego serka =25kcal
3 x ketchup=45 kcal
Obiad:
1 x maca=71 kcal
2 x serek do smarowania=50kcal
1 x batonik zbozowy=104kcal
kilka plasterkow ogorka
sniadanie:
4x pieczywo tostowe=194 kcal
3x plasterki szynki=45 kcal
1 x plasterek topionego serka =25kcal
3 x ketchup=45 kcal
Obiad:
1 x maca=71 kcal
2 x serek do smarowania=50kcal
1 x batonik zbozowy=104kcal
kilka plasterkow ogorka
iskierka19
20 czerwca 2012, 17:47powiedz, ze to co nazwałas obiadem - nim nie bylo! strasznie malo.