Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Szescdziesiaty dziewiaty dzien odchudzania
18.06.2012


sniadanie:

1 x gratka truskawkowa=96 kcal

3 z wafel naturalny=123 kcal

2 x dzem=46 kcal

1 x plasterke szynki=15 kcal

kilka plasterkow ogorka

Obiad:

danie=200kcal

1 x batonik zbozowy=104kcal

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.