sniadanie:
1 x suchar=40 kcal
1 x dzem=23 kcal
2 x lekkie pieczywo=40kcal
kilka plasterkow ogorka
1 x plasterek szynki=15 kcal
Obiad:
1 x pomidorowa=70 kcal
danie=497 kcal
Razem:685 kcal
sniadanie:
1 x suchar=40 kcal
1 x dzem=23 kcal
2 x lekkie pieczywo=40kcal
kilka plasterkow ogorka
1 x plasterek szynki=15 kcal
Obiad:
1 x pomidorowa=70 kcal
danie=497 kcal
Razem:685 kcal
elizzsse
15 czerwca 2012, 22:55malutko jesz, jak to wytrzymujesz? Bo ja bym padla, tzn chodzi mi o to jak z jedzenia noramlnego rpzestawilas sie na tak malutkie porsje?