Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piecdziesiaty pierwszy dzien odchudzania
31.05.2012


sniadanie:

deserek z kubku=184 kcal

3x lekkie pieczywo=60 kcal

3 x pasztecik=75 kcal

Obiad:

4x pieczywo tostowe=194 kcal

3x plasterki szynki=45 kcal

1 x plasterek topionego serka =25kcal

3 x ketchup=45 kcal

1 x pomidorowa=68 kcal

2 x Lu Go=106 kcal

Razem: 802kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.