Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czterdziesty siodmy dzien odchudzania 27.05.2012


Nie pytajcie o ktorej dzis wstalam...o 15

Sniadanie-obiad:

Jajecznica z 2,5 jajek, tak za mna chodzila, ze ho ho:)pyszna byla, mniam:)

4x Lu Go= 210 kcal

1 x wafel naturany= 36 kcal

2 x lekkie pieczywo=40 kcal

 

potem

1 x gratka truskawkowa=96 kcal

4 z ekkie pieczywo=80 kcal

3 z masdamer do smarowania=100kcal

1x puszysty serek w stylu almette naturany=25 kcal

 

  • redrose90

    redrose90

    28 maja 2012, 13:17

    podziwiam cię dziewczyno. Twoja determinacja jest poprostu oszałamiajaca.

  • blondiblue22

    blondiblue22

    27 maja 2012, 22:15

    Jejku. Ja nie umiem tak długo spać. Jestem ranny ptaszek. :)

  • fatty1986

    fatty1986

    27 maja 2012, 21:40

    spiochu... dziekuje dam rade i ty tez wierze w nas :)

  • nora21

    nora21

    27 maja 2012, 20:58

    ładnie pospałaś :)

  • Alexia.

    Alexia.

    27 maja 2012, 20:35

    kochana moja dlaczego dopiero 0 15 ?;p co ty wczoraj robilas;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.