Jako, ze wczoraj nagrzeszylam, to znaczy opierdziel dostalam od was, ze nie bylo wczoraj warzyw mimo, ze malo kalorii, to od rana zaczelam od warzywek:)Bede grzeczna:)
Sniadanie:
2 x lekkie pieczywo= 40 kcal
2 x suchary=82kcal
1 z plasterek topionego sera=
salata:)
kilka plasterkow ogorka:)
2x dzem= 46 kcal
1x napoj-mleko do picia o smaku bananowym=150 kcal
Do obiadku tez bedzie salat, ogorek i suroweczka, kupilam swiezutka:)
Noi zorganizowalismy grilla
a wiec:
1 x kielbaska(80 g)=140 kcal
1x cwiartka z kurczaka(polowa-150 g, ale duza ksoc byla ale licze cala)=300kcal
i oczywiscie tak jak mowilam duzo ogorka zielonego oraz surowki
2 x suchary=82 kcal
2 x lekkie pieczywo=40 kcal
Razem:905 kcal
Alexia.
11 maja 2012, 16:49kurde a ja dzis zapomnialam o tych warzywach, ale moze potem cos zjem;p milego popoludnia:)
Julesita
11 maja 2012, 13:48zgadzam się z fatty1986, najszybciej chudnie się na warzywach nawet czasami lepiej jest zjeść całego pomidora zamiast jabłka :D Pozdrawiam xD
fatty1986
11 maja 2012, 13:15no warzywa sa najlepsze na odchudzanie ja jedzac same warzywa przez okolo 3 tygodnie - warzywa nie tyle jadlam co zarlam :) schudlam niepamietam ale okolo 6-8 kg
taita
11 maja 2012, 12:56i tak trzymaj :-) od warzywek się chudnie i jest się zdrowym