Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ósmy dzień odchudzania 18.04.2012

noi niestety nie moge sie zwazyc na czczo, moja waga odmowila posluszenstwa, nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ratunkuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, zjadlam juz sniadanie, czy jak sie zwaze po poludniu to ma sens?bede wiedziala ile tak naprawde waze?

śniadanie:

3 x lekkie pieczywo= 60 kcal

1 x plasterek zółtego sera=35kcal

1 x plasterek szynki= 15kcal

serek danio=168 kcal

herbatka malinowa bez cukru:)

Ale jestem zawiedziona,ze nie moge sie zwazyc, chyba baterie padly w wadze, zawsze mam pecha....no coz zwaze sie po poludniu, tylko nie wiem czy to prwidlowe wazenie sie po sniadaniu...bo dotychczas nei bede nic juz jadla...bede tylko po sniadaniu, zwaze sie gdzies po 14.

obiad:

4 kromki chleba tostowego= 260kcal

1x plasterek szynki=15kcal,

 2 plasterki sera zoltego=70kcal

ketchup= 70kcal

Razem:693 kcal