Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czterdziesty siódmy dzień


Waga: 67,6 kg

  • Śniadanie: litrowy kubuś (marchew, banan, brzoskwinia)
  • Obiad: ryż z mięsem (plus kukurydza i groszek) na ostro z dwoma tortillami
  • Przekąska: mus owocowy
  • Kolacja: pół talerza zupy jarzynowej (kalafior, włoszczyzna, młode ziemniaki)

      

Aktywność fizyczna: brak

Woda: brak. 

Inne napoje: ok 2L

Sukces: POWRÓT DO DIETY!!!

Porażka: -

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.