Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

kazdy musi znalezc swoja diete, ale ja generalnie uwazam, ze mieso jesc trzeba bo sa tam aminokwasy, ktorych nigdzie indziej nie znajdziesz a sa nam potrzebne. Pozdrawiam :)

Najważniejsze znaleźć taką dietę, z którą będzie nam dobrze i dzieki której chudniemy. Super. Powodzenia

Tylko się cieszyć zatem. Buziaczki.

Pięknie, najważniejsze to znaleźć sposób na siebie. Bardzo cieszę się Twoimi sukcesami, fajnie, że działasz , że idziesz w dobrym kierunku, nie ma nic gorszego od stagnacji albo cofania się ... doświadczyłam tego. Miłego dnia pozdrawiam Cię bardzo słonecznie :)

no nie wiem ja wedlug grupy krwi powinnam jesc mieso u unikac weglowodanow.Nawet jak jadlam do 1100 kcal mieszajac wegle i bialko nie chudlam wcale.Teraz chociaz jem na moijej wymyslonej diecie prawie 2000 kcal chudne dzisiaj mialam 0,5 mniej wiec cos w tym jest chyba.Zdecydowanie czulam sie lepiej na diecie gdzie jadlam tylko 2 razy w tygodniu mieso.Teraz jem prawie 2000 kcal a pomimo tego caly dzien jestem jak glodnialy wilk ;) Ciesze sie ogromnie ze schudlas 2,1 od swiat super ci idzie ;))))) pozdrawiam slicznie Ewuniu