No i tak pioruńsko szybko minął mi 2 dzień walki o lepsze ja. Jestem z tego dnia bardzo zadowolona zarówno z tego jakie posiłki dzisiaj spożywałam jak i aktywność fizyczną. Każdy dzień przybliża nas do celu prawda? :D
PODSUMOWANIE 28.02.16 r. - DZIEŃ 2
Przed śniadaniem - szklanka ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny
Śniadanie - owsianka (5 łyżek płatek owsianych, pół szklanki mleka, 2 łyżki wiórek kokosowych, 2 łyżki rodzynek, 1 banan, 2 plastry ananasa)
II Śniadanie - 1 bułka grahamka (2 połówki), 2 jajka sadzone, pomidor, ogórek
Obiad - 1 kawałek pizzy w zdrowszej wersji (ciasto z mąki żytniej) a na wierzchu odrobina pieczarek, cebuli i chudej wędliny
Podwieczorek - tym razem w godzinie podwieczorku zasnęłam i pominęłam ten posiłek
Kolacja - twarożek (twaróg i jogurt naturalny) i 1 pomidor
Ćwiczenia - 30 min Gym Break 50 min Workout Compilation (sukcesywnie z każdym dniem będę starała zwiększać czas aż spokojnie dojdę do 50 min)
Może być?
LECIMY DALEJ!! POWODZENIA WSZYSTKIM
Erza_Scarlet
29 lutego 2016, 13:52Tylko systematyczna walka moze nas ocalic ;P Mmm dobre śniadanko <3
evellaq
1 marca 2016, 22:59Dokładnie tak! Pyszne polecam :D <3
angelisia69
29 lutego 2016, 13:22Smaczniutko i zdrowo,tak kazdy dzien przybliza do celu,tak wiec zycze ci zeby wszystkie byly jak najlepsze
evellaq
29 lutego 2016, 18:21Dziękuje!! <3
.Rosalia.
29 lutego 2016, 11:33Uuu... muszę spróbować Twojej wersji owsianki :D Good job! xd
evellaq
29 lutego 2016, 18:21Polecam na prawdę pyszna jest! :D
DarkaGratka
29 lutego 2016, 08:49Mmm, takie śniadanko to ja chcę ;) Oba! XD Świetnie Ci idzie, tak trzymaj :D
evellaq
29 lutego 2016, 18:21Dzięki wielkie!! :D
spelnioneMarzenie
29 lutego 2016, 08:06bardzo ladny 2 dzien, brawo :))
evellaq
29 lutego 2016, 18:21Dziękuje!! :)