Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ale jestem głodna ...

głód czuję, głód...

wystarczy, że sobie obiecuje ze ograniczam smakołyki, a już odczuwam głód...

to musi mieć jakieś podłoże psychiczne :)

ok, idę spać.

  • megiagnes

    megiagnes

    18 października 2013, 23:14

    też tak mam niestety :(

  • nicky13

    nicky13

    18 października 2013, 23:12

    Ja w takich chwilach staram się zjeść małe ilości jakiegoś wysokobiałkowego produktu, najłatwiej: serka wiejskiego. Odechciewa mi się jeść, z białkiem na noc nie przytyję i wszystko gra. :)

  • Landryna321

    Landryna321

    18 października 2013, 23:07

    Nie myśl o tym ;D Dasz radę ;) Dobranoc ^^

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.