Odliczam tylko dni do czasu, aż zacznie się post, czyli do 13 lutego. W poście zawsze wszystko mi się udaje- i nawet nie czuję pokusy na słodycze, alkohol etc. Taki to święty czas- co również ma pozytywny wpływ na zasobność mojego portfela i późniejsze wiosenne zakupy. Pieniądze za nie-kupowanie papierosów wkładam do przezroczystego słoja- i zbiera się, oj zbiera! na urlop w maju jak znalazł. Urlop oczywiście w górach. Ale nie wiem na razie w jakie góry się wybrać. Może polecicie jakieś fajne miejsca? Na razie po głowie chodzą mi Góry Stołowe...
Po powrocie z pracy znalazłam dziś niespodziankę:
Nie pozostaje mi już nic tylko ćwiczyć, uśmiechać się i chudnąć :) Zdrowa szczęśliwa i wolna od nałogów :)
Pytanie tylko- czy ktoś zna jakieś fajne ćwiczenia z piłką?
BlueLadyBug
25 stycznia 2013, 22:37Na youtube znajdziesz pełno filmików z piłką w roli głównej. Poprzeglądaj, na pewno znajdziesz coś dla siebie :) Poza tym z filmikiem dobrze się ćwiczy - łatwiej złapać rytm i motywacja wzrasta ;) PS ćwiczenia są uzależniające! :)))
InvincibleME
25 stycznia 2013, 20:23Ja na piłce lubie robić brzuszki, oraz leżac na niej wymachy nóg by ćwiczyć pośladki, jak i coś do czego ostawiasz się jak do pompek nogi na piłce i podciągasz do klatki piersiowej tocząc piłkę:)