Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
stoję...


Stoję w miejscu, zamiast chudnąć.

który to już raz... 

Poświąteczny balast, prawie w całości, pozostał i tak sobie trwamy w zawieszeniu. Niby jem dietetycznie, ale deficyt nie zachowany. 

Jem za dużo, czyli klasyka.

Od świąt nie tknęłam niczego słodkiego, co uważam za jedyny sukces.

Motywacja poszła w siną dal, mimo że jest milion powodów, żeby schudnąć.

W lipcu mam się widzieć z chudą siostrą i pewnie też dalszą rodziną, a tu pojawi się taka jedna z nadwagą, błeh. 

Głupio mi wychodzić do ludzi, kiedy jestem jaka jestem.

Musiałam kupić większe ubrania i teraz jest to rozmiar 3XL, koszmar.

Nawet legginsy zrobiły się za małe/ciasne, szok.

Jako tako wyglądam w sukienkach, ale tu problemem są obcierające się, grube uda, wrrr

Nie wiem co mogłoby dać mi kopa, żebym wzięła się za siebie...

  • mysz9

    mysz9

    4 maja 2025, 09:37

    Wrócić do większej aktywności i zdrowej diety można w każdym momencie. Wiesz to i wiem, że dasz sobie radę. Czasem wystarczy trochę więcej słońca, czyjeś miłe słowo, żeby znaleźć w sobie siłę 😊

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    4 maja 2025, 06:37

    Sama świadomość jest krokiem. Pomyśl co motywowało cię wcześniej. Znasz siebie, zasady, jak coś jesteśmy 😍 Może wyzwanie 😉

  • barbra1976

    barbra1976

    3 maja 2025, 12:49

    U ciebie brak słodyczy to ogromny sukces. Pomału może się zmotywujesz. Rozmiar 3xl to chyba na Chińczyka, nie europejską kobietę.

    • eszaa

      eszaa

      3 maja 2025, 19:56

      u chinczyka, to patrze na 6xl i i tak za małe:) kupiłam u nas, dwie pary spodni 3xl i pasują idealnie. No nic to, kiedyś schudnę do tych ciuchów co musiałam odłozyć do szafy na specjalną półkę

    • barbra1976

      barbra1976

      3 maja 2025, 20:43

      Ale wiesz, że numeracje są popitrolone, nie?

  • natalie.ewelina

    natalie.ewelina

    3 maja 2025, 11:40

    Wiem ze jest ciezko wrocic na dobre tory...brawo za brak slodyczy...moze dorzuc picie wiekszej ilosci wody.. dasz rade...trzymam kciuki🍀✊️💪

    • eszaa

      eszaa

      3 maja 2025, 19:59

      dzięki. po latach odchudzania to za każdym razem mniejszy zapał

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.