Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
stoję...

"chyba potrzebuje mocnego kopa, nie głaskania po główce. Jakis wstrząs..." - mówisz i masz 😉 Wstawaj z kanapy Kobieto, to jest najlepszy czas, żeby zadbać o swoje ciało, zdrowie, sprawność, mobilność, elegancję i urok. Nie lubisz siebie w wersji pulchnej, więc czemu zaszyłaś się w tym rozmiarze i udajesz, że nie masz siły nic z tym zrobić? Przecież chcesz chudych ud, chcesz płaskiego brzucha i luzu w gaciach. Słońce pięknie świeci, więc maszerują na działkę, maszerują do Biedry po zielone szparagi 😉 maszerują pod górki, żeby odnaleźć swoją chudszą wersję, którą tak bardzo lubisz i za którą tęsknisz. Wyobraź sobie, że za 10 lat jak nic dziś nie zrobisz możesz być dwa razy grubsza. Czy tego chcesz? Taka młoda i sprawną jak dziś nie będziesz już jutro. Wstawaj z tej kanapy i udowodnij sobie, że chcesz, że potrafisz, że nie zrezygnujesz 🥳💪🌞🍀🌷

Ściskam serdecznie. Fajnie, że nie jesz słodyczy! Z wariacji nt. odchudzania to w zeszłym roku chciałam żeby mi się chciało odchudzać. I w pewnym momencie chciało mi się odchudzać i nawet schudłam, ale jakoś w tym roku nawet nie chce mi się chcieć odchudzać. No, naprawdę!

Wrócić do większej aktywności i zdrowej diety można w każdym momencie. Wiesz to i wiem, że dasz sobie radę. Czasem wystarczy trochę więcej słońca, czyjeś miłe słowo, żeby znaleźć w sobie siłę 😊

Sama świadomość jest krokiem. Pomyśl co motywowało cię wcześniej. Znasz siebie, zasady, jak coś jesteśmy 😍 Może wyzwanie 😉

U ciebie brak słodyczy to ogromny sukces. Pomału może się zmotywujesz. Rozmiar 3xl to chyba na Chińczyka, nie europejską kobietę.

Wiem ze jest ciezko wrocic na dobre tory...brawo za brak slodyczy...moze dorzuc picie wiekszej ilosci wody.. dasz rade...trzymam kciuki🍀✊️💪