Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pogoniłam ciąg cukrowy...


... Tak po prostu i to nie siłą, a sposobem 😁 Wystarczyło wprowadzić do diety banany, które jakiś czas temu odstawiłam. I to było to zarzewie. Za mało cukru w organizmie i się domagał. Teraz jest ok. Nie kusi mnie słodkie z barku. No może nie tak całkiem, bo pewnie zjadłabym, ale nie ma tej wszechogarniającej chcicy, co poprzednio. Od czasu poprzedniego wpisu słodkiego nie tknęłam i oby to trwało. Sprawdziło się zatem obiegowe, że słodkie za kimś chodzi, bo organizmowi czegoś brakuje. Jak ulga, dojść czego.

Waga spadła o kilogram, ale jakoś nie mam parcia na zmniejszanie porcji , więc pewnie 68kg zostanie ze mną na jakiś czas.

Dawno nie było wieści z działki😍 Owocki dojrzewają ślinka cieknie na myśl o zbiorach, choć te wczesne czereśnie opędzlują szpaki, jak w zeszłym roku. Pięć krzaczków truskawek wsadzonych niedawno, ma już owoce, moje są późniejsze i dopiero zawiązki owoców widać i to sporo. Nie znam odmiany. Zanosi się też na ładny zbiór poziomek, które dopiero kwitną

Funkie po przesadzeniu w donice pięknie odbiły i cieszą oko. Teraz nie straszne im ślimaki, a w zeszłym roku konkretnie je podjadły. Liliowce też niczego sobie, a mam ich od groma i ciut ciut:) będą kwitły aż do jesieni, bo są i późniejsze. Rojniki zakwitną chyba dopiero późnym latem, o ile dobrze pamiętam.

  • beatawalentynka

    beatawalentynka

    18 czerwca 2022, 13:07

    Zapowiada się u Ciebie na obfite plony :) Te 2 ostatnie zdjęcia, to jakby z mojego ogrodu, dokładnie takie same byliny mam. Rojniki to które ? Ja mam kwiaty a nie znam nie których nazw :)))

    • eszaa

      eszaa

      18 czerwca 2022, 17:54

      rojniki to te zielone niepozorne roślinki, wśród żółtych liliowców. One kwitną na fioletowo, ale późno

  • Julka19602

    Julka19602

    8 czerwca 2022, 11:36

    Piękne rosliny w ogrodzie, u mnie liliowce dopiero niemrawo kwitną. Zdrowia życzę i pozdrawiam :)))

  • Dasza205

    Dasza205

    4 czerwca 2022, 15:33

    Na południu kraju dużo cieplej niż u mnie to i rośliny i owoce dużo większe i ładniejsze. Pozdrawiam :))

    • eszaa

      eszaa

      4 czerwca 2022, 16:25

      no tak, niby cieplej, ale i tak chciałoby sie już, teraz, tego wszystkiego owocowego :)

  • waniliowamufinka

    waniliowamufinka

    4 czerwca 2022, 10:39

    Nie jestem dobrym przykładem, ale myślę, że z nałogu mało kto wychodzi z dnia na dzień. Był czas, że wyrzucilam z diety wszystko co słodkie, ale ostatnio pozwalam sobie na więcej. Co mnie kusi? Wszystko. Co wybieram? Tzw. mniejsze zło. Owoc świeży jest lepszy niż "sztuczny" cukierek. Zamiast ciasta - lody śmietankowe itd. Czemu ta ochota wraca? Bo stresów i zamartwień coraz więcej. Banany i praca na działce to chyba dobre zamienniki cukru dla Ciebie ☺

    • eszaa

      eszaa

      4 czerwca 2022, 16:24

      u mnie własnie to mniejsze zło, to banan. Nie twierdze że wyszłam z nałogu i nie tkne ciasta z kremem. Nawet tego nie zakładam :) Najwazniejsze jest dla mnie, ze przeszła ta nieodparta, codzienna ochota na cokolwiek co ma czysty cukier.

  • grupciaa

    grupciaa

    3 czerwca 2022, 11:39

    Wow ale piękne zdjęcia, ale bajka !! fajnie ze banan ci tyle pomaga :) oby tak dalej

    • eszaa

      eszaa

      4 czerwca 2022, 16:20

      dziękuję :) banan ma sporo cukru, widac tyle wystarcza, zeby zaspokoic nałog

  • Anankeee

    Anankeee

    2 czerwca 2022, 17:27

    Waga przyzwoita😉Niestety dla manie banany za ciężkie na żołądek😔

    • eszaa

      eszaa

      2 czerwca 2022, 19:57

      hmm, banany sa wręcz polecane na problemy żołądkowe.

    • Anankeee

      Anankeee

      2 czerwca 2022, 21:33

      niestety bardzo mnie po nich pali😔

    • grupciaa

      grupciaa

      3 czerwca 2022, 11:40

      a jakbyś zjadła nie cały kawałek banana ?

  • hanka10

    hanka10

    2 czerwca 2022, 17:11

    Właśnie też kupiłam żółte liliowce , zobaczymy jak się u mnie przyjmą .Piekny masz ogródek :)

    • eszaa

      eszaa

      2 czerwca 2022, 19:59

      ja dokupiłam sobie fioletowe z żółtym środkiem, oby się przyjęły :) dziękuję

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    2 czerwca 2022, 16:36

    Piękny masz kawałek ziemi ❤️

    • eszaa

      eszaa

      2 czerwca 2022, 19:59

      dzięki i wiele frajdy przy dalszym upiększaniu

  • Julka19602

    Julka19602

    2 czerwca 2022, 16:06

    Pięknie jest teraz na działkach co widać po Twoich roślinach. Korzystamy z tych ciepłych miesięcy i z darów jakie ze sobą niosą. Też lubię czereśnie ale w ogrodzie mam tylko agrest i porzeczki. Gdybym miała większą działkę na pewno bym poradziła więcej owoców. Pozdrawiam i miłego dnia życzę :-)

    • eszaa

      eszaa

      2 czerwca 2022, 20:00

      u mnie tak bardziej swojsko, u Ciebie dostojnie :)

  • barbra1976

    barbra1976

    2 czerwca 2022, 15:18

    Zazwyczaj chromu chyba brakuje. Człowiek tak właściwie może być bez cukru, jeśli ma odpowiednia podaż tłuszczu, takie czarny mary. Znalazłaś swój sposób i o to chodzi.

    • eszaa

      eszaa

      2 czerwca 2022, 20:01

      a wiesz, że banany zawierają sporo chromu? i ta jego forma bardzo do mnie przemawia :)

    • barbra1976

      barbra1976

      2 czerwca 2022, 20:19

      Aaaa widzisz. Tego nie wiedziałam. No i by się zgadzało.

    • barbra1976

      barbra1976

      2 czerwca 2022, 20:22

      No ok, sprawdzę gdzie jeszcze jest. Bananów nie jem, rzuty na słodkie mam, kiedy zaczynam jeść cukier. Wszystko to mega ciekawe.

    • barbra1976

      barbra1976

      2 czerwca 2022, 20:48

      Nie ma chromu w bananach, potas jest.

    • barbra1976

      barbra1976

      2 czerwca 2022, 21:27

      Na mega artykuł trafiłam, szukając: https://vitalia.pl/amp/s/zywienie.abczdrowie.pl/21-sposobow-aby-zwalczyc-ochote-na-slodycze%3famp=1

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.