Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siłownia, potem rolletic, czy odwrotnie?


Witam. Chodzę na siłownię i na rollmasaż. Nie wiem, czy najpierw się masować, a potem wskakiwać na bieżnię lub stepper, czy odwrotnie? Siłownię od rolleticu dzieli tylko ścianka, zawsze mam dylemat, co najpierw. :-)

Będę wdzięczna za sugestie i uwagi.

  • martynka199009

    martynka199009

    29 października 2014, 18:12

    z tego co wiem i sama korzystałam to pierw siłownia a potem rolki ;)

    • Esthere

      Esthere

      29 października 2014, 21:55

      dzięki! tak dotąd robiłam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.