Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już 5 dzień i wymarzona 9 z przodu...... :)


               Miłe zaskoczenie Mnie dzisiaj spotkało. Wymarzona 9......ledwo, ledwo, ale jest 99,9. Trzymam się na razie dobrze. Jestem pełna motywacji. Troszkę póżniej drugie śniadanie i obiad, ale wszystko dobrze z planem. Spacerek zaliczony 1,5 godziny. Pełno dużo dzisiaj pokus było....ale byłam dzielna odmówiłam sobie...Wyznaczyłam sobie następny cel. Codziennie przynajmniej godzinny spacerek, ewentualnie basen..... I NIE MA INNEJ OPCJI....MUSI BYĆ I KONIEC .....na razie do 9 lutego to wyzwanie, tak pomalutku, zobaczymy jak pójdzie. Pełna energi i zmotywowana. 

              TRZYMAJCIE SIE CIEPLUTKO, POWODZONKA :*

Dzisiejsza motywacja jest taka ...... ;)

  • renia2014

    renia2014

    11 stycznia 2015, 12:58

    gratuluję, zobaczysz kilka tygodni i będzie 8, trzymam kciuki, pozdrawiam:)

  • dietamocfitnesssport.

    dietamocfitnesssport.

    10 stycznia 2015, 19:53

    serdeczne gratulacje :*

  • agmir

    agmir

    10 stycznia 2015, 19:03

    super!cieszę sie bardzo i gratuluję:)

  • healthy_20

    healthy_20

    10 stycznia 2015, 18:13

    Super ! powodzenia dalej :)

  • Artynu

    Artynu

    10 stycznia 2015, 16:32

    Przepiękne gratulacje :) Ja też bym chciała zejść poniżej 100..

  • Gosiunia31

    Gosiunia31

    10 stycznia 2015, 16:19

    Pięknie!!! Gratuluję tak trzymaj!!!

    • ertna

      ertna

      11 stycznia 2015, 14:20

      Dziękuje :)

  • Enchantress

    Enchantress

    10 stycznia 2015, 16:08

    Jak już 9-tka z przodu to super :) Utrzymać..aż do odwołania, kiedy przyjdzie 8-emka :)) Pozdrawiam

    • ertna

      ertna

      10 stycznia 2015, 21:24

      Za półtora miesiąca będzie, tak mi się wydaje.....Z moim stalowym podejściem i pozytywnym nastawieniem...Pozdrawiam i trzymam kciuki :)

  • Hiada155

    Hiada155

    10 stycznia 2015, 14:39

    też mi się marzy 9 z przodu .nawet tak najgrubsza :)...gratki, teraz czekamy na 8

    • ertna

      ertna

      10 stycznia 2015, 21:21

      Na pewno będzie....zaczynałam z taką samą waga... Trzymam Mocno Kciuki . Serdecznie pozdrawiam :)

  • blekitnykocyk

    blekitnykocyk

    10 stycznia 2015, 12:36

    też chce zobaczyć 9 z przodu! nawet taką 99,(9) ale zawsze to 9. ;D myslę że do marca mi się uda więc nie tracę nadziei ;D

    • ertna

      ertna

      10 stycznia 2015, 21:08

      Na pewno się uda,,TRZYMAM MOCNO KCIUKI !!!...:)

    • blekitnykocyk

      blekitnykocyk

      10 stycznia 2015, 21:16

      dziękuję bardzo! ;D wzajemnie! ;p

  • Topeczka2015

    Topeczka2015

    10 stycznia 2015, 10:43

    Jejkuu...jak Ci zazdroszczęę!!!! :D SUPERR!!! Będę cię ścigać hehe :P. Gratulejszyns!

    • ertna

      ertna

      10 stycznia 2015, 15:08

      Dziękuje zapraszam na mój profilek... nie ma co zazdrościć, tylko do przodu :)..Trzymam kciuki :)

  • jablkozcynamonem

    jablkozcynamonem

    10 stycznia 2015, 01:59

    Super, krok do przodu! Każdy spadek cieszy i motywuje do dalszej walki. Oby tak dalej:)

    • ertna

      ertna

      10 stycznia 2015, 09:00

      Dziękuje. Oczywiście każdy spacerek i spadek wagi motywuje :) Pozdrawiam

  • Pszczolka000

    Pszczolka000

    9 stycznia 2015, 22:50

    Super ;) ja czekam na 8 do końca stycznia ;)

    • ertna

      ertna

      9 stycznia 2015, 22:57

      Na pewno się uda...trzymam mocno kciuki....Pozdrawiam :)

    • Pszczolka000

      Pszczolka000

      9 stycznia 2015, 22:58

      Dzięki ;)

  • Marty$ka1989

    Marty$ka1989

    9 stycznia 2015, 22:49

    Super:-) oby tak dalej mocno trzymam kciuki:-)

    • ertna

      ertna

      9 stycznia 2015, 22:55

      Zmotywowana i pełna energi, czas pokaże jak będzie później....Pozdrowionka :)

  • katja07

    katja07

    9 stycznia 2015, 22:47

    Cieszę się razem z Tobą! super motywacja:)

    • ertna

      ertna

      9 stycznia 2015, 22:53

      Dziękuje pięknie...Pozdrawiam Serdecznie

  • nyeusi

    nyeusi

    9 stycznia 2015, 22:40

    Gratulacje!! ;)

    • ertna

      ertna

      9 stycznia 2015, 22:45

      Dziękuje serdecznie :)

  • igaa79

    igaa79

    9 stycznia 2015, 22:37

    pięknie, gratulacje oby tak dalej:)

    • ertna

      ertna

      9 stycznia 2015, 22:43

      Dziękuje...małymi kroczkami...na razie zmotywowana ...bez słodyczy i pokus :)

  • ewa3733

    ewa3733

    9 stycznia 2015, 22:32

    super!

    • ertna

      ertna

      9 stycznia 2015, 22:42

      Dziękuje...pomalutku do przodu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.