Pamiętnik odchudzania użytkownika:
eniro

Cześć

Dziś pierwsze ważenie od kilku tygodni i spadek wagi o 0,8 kg nie wiele ale zawsze. Pamiętam czasy jak przez tydzień waga potrafiła mi spaść o dobre 2 lub 3 kg. Niestety te czasy są za mną jak zacząłem chodzić na siłownię bo tracąc tłuszczyk  nabieram masy mięśniowej i przez to waga zaczęła się normować. Według mojego BMI to nadal jestem otyły co zasmuca .

Dziś nowy tydzień i nowe treningi Siłowy i Cardio. Zobaczymy co będzie po tym tygodniu.

Pozdrawiam odwiedzających 

Postanowiłem zamieszczać tu swoje postępy na siłowni na którą chodzę od prawie roku i mam nadziej że dzięki temu sam też zobaczę postępy jakie się dokonały w moim ciele i zarazem umyśle hi hi :-) Gdy zaczynałem przygodę na siłowni w grudniu ubiegłego roku nie myślałem, że tak bardzo mi wejdzie to w krew. Trenowałem co drugi dzień przez 8 miesięcy aż przyszedł wrzesień i chwila odpoczynku od tego wszystkiego. Odpoczynek trwał miesiąc i dopiero od 10 października powróciłem do mojej drugiej miłości jaką stał się sport i fitness.