Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BMI i tkanka tłuszczowa


  • maleducada

    maleducada

    10 grudnia 2012, 19:47

    też jestem grucha, ech ;/ no nic, trzeba walczyć z tłuszczem na udach, nie ma rady.

  • Enigmatusia

    Enigmatusia

    10 grudnia 2012, 17:34

    Tylko zimą nie mogę zmotywować się do ćwiczeń aerobowych..., bo w domu ciężko - małe pomieszczenie, a na dworze zimno:( czy aqua aerobik zalicza się do ćwiczeń aerobowych?:)

  • ar1es1

    ar1es1

    10 grudnia 2012, 17:18

    Czyli to znak,ze wiekszy nacisk na cwiczonka trzeba postawic:)

  • monika20monika

    monika20monika

    10 grudnia 2012, 17:13

    miałam podobnie (chyba 27% przy BMI 22,06 ) teraz na szczęście spadł mi niby tłuszcz do 25/24 % a BMI niewiele bo 21, 60 coś chyba :)

  • lemoone

    lemoone

    10 grudnia 2012, 17:11

    to mam niemal identycznie.. wiec glowa do gory :) !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.