Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15.01


Cukier po zwleczeniu się z łóżka o 11 - 70

śniadanie: 2 jajka, pół bułki, 2 herbaty w tym jedna z łyżką miodu. Trochę nauki i tp, spacer po lesie

cukier po powrocie tj 2,5 h 78

Jabłko plus pół paczki kabanosów

O 17. Porcja spaghetti carbonara (makaron bezglutenowy). O 19 zmierzę cukier znowu

  • roogirl

    roogirl

    15 stycznia 2017, 17:48

    Dobry wynik.

    • EnidEarie

      EnidEarie

      19 stycznia 2017, 21:57

      No właśnie - niby cukier mam w normie, a się czuję, jakby był za niski, zwłaszcza jeśli nie zjem co 2-3 h.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.