Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od jutro oczyszczanie i jedziemy z koksem


Hej dziewczynki 

Na samym początku chciałam Wam bardzo podziękowac za poprzednie wpisy i wsparcie.

Był i jest dla mnie to trudny okres w życiu.Ale muszę wrócic i dalej znaleźc siły do życia.

Chwała ,że w tych trudnych dla mnie chwilach był mój Mąż-rodzice bo chyba inaczej bym się poddała.

Rozmawiałam dzisiaj z mama- ona tak jak ja zajada smutki - i po tym jak jej ulubiona bluzka zaczeła bezwstydnie opinac się jej tu i tam, postanowiłyśmy pójsc tak na serio na dięte- zaczynając od oczyszczania.

Przyznam Wam się szczerze - że ostatnio wpadłam w dołka i jadłam wszystko co stało na mojej drodzę, nie oszędzałam się. W związku z tym przytyłam znowu na 3-cyfrówkę (szloch)Jestem załamana, rozczarowana swoim zachowaniem-nie wiem jak mogłam do tego s powrotem doprowadzic.Nosz K****a mac. Jak tak można.;(

Pod naporem mojego Męża i mamy jutro ide na oczyszczanie.

KUracja będzie trwac 2 miesiące- mam nadzieje,że jak wpadne w dryg to tak zostanie.

3majcie się :)

  • fitnessmania

    fitnessmania

    8 kwietnia 2017, 10:44

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • mtsiwak

    mtsiwak

    19 czerwca 2016, 19:48

    dasz rade, wierze w Ciebie i rozumiem Cie doskonale... :(

  • angelisia69

    angelisia69

    17 czerwca 2016, 03:13

    To trzymam kciuki,ale zamiast oczyszczania ciala radze wpierw oczyscic myslenie zeby nie zajadac na przyszlosc problemow,bo to zawsze zle sie konczy :(

    • Eneska89

      Eneska89

      17 czerwca 2016, 23:09

      Dzięki :) Wiem i staram się myślec pozytywnie:)Ale czasami to jest trudne. Mam nadzieje,że z czasem będzię lepiej :)Słyszałam ,że chrom zmniejsza łaknienie na słodycze, spróbuję i tego :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.