Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:) ;(


6:40 i 19:00 rowerem do i z pracy wczoraj i to samo dzis. Po 4.5km razem.
Wczoraj 12 godzin lazenia po hali i drabince...dzis pewnie tyle samo.
A ja przytylam...mam wku...rw i w d...pie diete. Zajadam stres pracy...wczoraj lataly mi po glowie paczki...a zjadlam gorzka czekolade - tez byla dobra...2paski na zamula...

Moze dzis nerw bedzie mniejszy?

Pozdrawiam
Marta

  • moni1985

    moni1985

    30 stycznia 2014, 21:54

    ja sobie odpuściłam nerwowe sytuacje!!! Tobie też tak radzę!!!

  • wiossna

    wiossna

    30 stycznia 2014, 21:09

    Halo, halo. Nie chcę słyszeć o żadnym zajadaniu. Zapijaj wodą stres :)

  • Rozzi

    Rozzi

    30 stycznia 2014, 20:50

    więcej ważysz, bo ćwiczysz;))Kochana mięśnie swoje ważą!i proszę tu się nie zniechęcać!!:)))

  • ewamirka

    ewamirka

    30 stycznia 2014, 16:17

    dasz radę :* E.

  • ellysa

    ellysa

    30 stycznia 2014, 12:39

    Pozdrawiam cieplo kochana,nie denerwuj sie tak bardzo,mimo wszystko bardzo dobrze Ci idzie:))))

  • nula6

    nula6

    30 stycznia 2014, 09:28

    Nie przejmuj się ,waga w końcu się podda :) i Ty wygrasz tą bitwę :). Pozdrawiam.

  • savelianka

    savelianka

    30 stycznia 2014, 09:20

    takie zajadanie stresu powoduje jeszcze większy stress,,siłownia naa stressa-ale ty to wiesz:) Miłego dnia!

  • aldonnaa

    aldonnaa

    30 stycznia 2014, 08:17

    Podziwiam za opanowanie :) ja bym nie dała rady poprzestac na dwóch paskach;)

  • szila1987

    szila1987

    30 stycznia 2014, 08:13

    Nie stresuj się tak a waga ruszy zobaczysz ;-)

  • zyfika

    zyfika

    30 stycznia 2014, 07:46

    Kochana a co to za nerwy?Wracaj do diety i już,migusiem!!!!A gorzka czekolada nie zaszkodzi,jest bardzo zdrowa i wręcz zalecana nawet na diecie.

  • mania131949

    mania131949

    30 stycznia 2014, 07:36

    Praca Cię wkurza, czy waga? Dużo ćwiczysz, może masy mięśniowej Ci "przyrosło"? Pozdrawiam. Równie wnerwiona, ale z innych powodów M.!!!

  • mirjam

    mirjam

    30 stycznia 2014, 07:34

    Organizm odczuwa zimno i się broni,odkłada,może więcej wody,to ruszy:) Powodzenia:)

  • Ebek79

    Ebek79

    30 stycznia 2014, 07:20

    Taka stresująca ta praca? Życzę Ci spokojnego dnia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.