Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pyszne dietetyczne jedzenie


Dziś trening przede mną, mam napięty dzień i jeszcze nie wiem kiedy znajdę czas na skalpel. Czuję się po nim świetnie, jest dobry dla początkujących a przede wszystkim są już po nim pierwsze małe efekty, więc nie odpuszczę :)

Poza ćwiczeniami gotuje pyszne i dietetyczne dania :) Obiad na dzisiaj to dorsz z sosem ziołowym. Nie ma to jak rybka :-)

Przepisy biorę od Ewy Chodakowskiej, która udostępnia je na FB. 

https://www.facebook.com/chodakowskaewa?fref=nf

  • Natalka...

    Natalka...

    27 czerwca 2014, 12:09

    Też mam dziś dorsza pieczonego w folii z cytrynką :)) z czym jesz ta rybkę ?

    • EmiliaW1985

      EmiliaW1985

      30 czerwca 2014, 07:31

      do rybki miałam fasolkę szparagową i kaszę gryczaną :-) początkowo nie bardzo pasował mi ten zestaw, ale po przygotowaniu okazał się pyszny :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.