Za chwilę zaczynam mój trening.
Ale zanim zacznę chciałam się pochwalić moimi małymi pierwszymi zmianami :) Małymi, bo nie rzucają się w oczy, ale dla mnie są bardzo ważne, gdyż motywują mnie do dalszego treningu i wytrwania :)
Trening z Ewą zaczęłam w poniedziałek 23 czerwca, moje wymiary:
23 czerwca dziś efekt
obwód talii 75 71 - 4 cm
obwód bioder 104 100 - 4 cm
obwód pod biustem 77 75 - 2 cm
To dla mnie dodatkowa motywacja, ponieważ widzę, że mój trening daje efekt. Mały ale zawsze i do tego oczywiście zmieniłam swój codzienny jadłospis.
Bałam się, że zmiana menu będzie problemem a tymczasem mąż akceptuje nowe przepisy i sposoby przygotowania dań. Jedzenie smakuje i mężowi i synkowi 
