Wczorajszy dzień, zaliczam do jednych z najlepszych pod względem aktywności fizycznej :)
Byłam z moimi Gnomami i rodzicami na ponad 2 godzinnym "żwawym" spacerze :) Późnym wieczorem, nie mogłam sobie odpuścić siłowni :) Efekt:
Od dzisiaj mam zmienioną ilość kcal. Z 2400 na 1900. Mmmmm, jest wyzwanie ;)
Z gorszych kwestii, zbliża się @ wrrrr..... Co za tym idzie, mam niepohamowany apetyt. Co prawda, jak na razie się trzymam ale jak będzie dalej to nie wiem :( Trzymajcie kciuki laseczki :)
grubasek005
18 lipca 2016, 23:48Dasz radee choc wiem ze jest ciezko
Emilia2510
19 lipca 2016, 10:31Dziękuję za miłe słowo :)
megiagnes
18 lipca 2016, 23:18No to poszalałaś ....super wynik ;)
Emilia2510
19 lipca 2016, 10:31Dziękuję :) Tyle endorfinek wytworzonych że kładłam się spać z bananem na ustach :P
Aga__
18 lipca 2016, 20:22Jejku mi też przed @ zwiększa się apetyt ... nie zawsze mi się udaje wytrzymać. Trzymam kciuki!
Emilia2510
19 lipca 2016, 10:30Również trzymam kciuki :) Ja przed @ to zawsze jak "śmietnik" - wszystko mogłam pochłonąć. Teraz staram się wytrzymać :)
EfemerycznaOna
18 lipca 2016, 11:26@ też mam więc się łącze w bólu.1900 kcal to jest dobra kcal.
Emilia2510
19 lipca 2016, 10:28Ahh te kobiece sprawy... 1900 kcal jest jak najbardziej ok. Tylko muszę się teraz przestawić :) Z 2400 :P
E-milka84
18 lipca 2016, 09:30gratuluję :) Prosze Cie opisz mi co masz za zegarek itp jakie ma funkcje ile kosztował, chce sobie cos takiego kupic ale kurcze nie wiem jaki i wogóle
Emilia2510
19 lipca 2016, 10:25To jest pulsometr, który zakupiłam w Decathlonie. Ma funkcję mierzenia tętna, spalonych kcal oraz oraz spalonej tkanki tłuszczowej. Kosztował ok 129 zł :) W dzisiejszym wpisie postaram się wszystko dokładniej opisać :)
E-milka84
19 lipca 2016, 10:29o super by było :) dzieki
kawa.z.mlekiem
18 lipca 2016, 09:27Będzie dobrze, bądź twarda. @ nie może zepsuć Ci humoru i efektów pracy. Gratuluję :) Tyle kalorii poszło się spalić ;)
Emilia2510
19 lipca 2016, 10:23Dziękuję :) Małpie się nie dam :)