Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Emilia2510

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Miejscowość Łódź
Wzrost 165 cm
Masa ciała 108.50 kg
Cel 65.00 kg
BMI 39.85
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem mamą dwójki wspaniałych pociech. Do tej pory całą swoją uwagę poświęcałam dzieciom, obowiązkom domowym oraz karierze zawodowej. W tym wszystkim zapomniałam o sobie. Patrząc w lustro widzę zmęczoną, niezadowoloną ze swojego wyglądu kobietę. Postanowiłam to zmienić raz na zawsze. Pierwsze kroki podjęłam jeszcze przed świętami. Wyedukowałam się, rozplanowałam sobie ćwiczenia i do boju!!!!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Do tej pory podejmowałam próby wytrzymania na drastycznych dietach. Skutki zerowe. Nie dość, że były one nie do wytrzymania jak dla mnie, to z perspektywy czasu, efekty pewnie też by były chwilowe. Obecnie moja dieta polegać będzie na zmianie sposobu odżywiania i będzie to dieta na całe życie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.