Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień trzeci - uznaję za zaliczony


Jedzenie dziś dość monotonne. Nie było czasu nawet na ugotowanie obiadu.

Cały dzień na grahamkach z twarożkiem i bobie.

Ćwiczenia z Chodką zaliczone w połowie ( znów do 12 minuty).  Z wyzwań zaliczone 30 przysiadów i 120 wypadów.

Dzień udany :-) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.