Cześc.
Z racji tego,ze to mój pierwszy wpis opowiem coś o sobie.
Oczywistym jest chyba to,ze zalożylam te stronę dlatego,ze interesuje mnie program odchudzania i chciałam wprowadzic to w swoje życie,bo jak wiemy zbliżają się wakacje i chyba każda z pań w tym okresie chcę wyglądac ładnie.
MOIM CELEM JEST DOPROWADZENIE CIAŁA DO "ŁADU".
Hm , moze teraz powiem co robie w tym kierunku.
No a więc jakiś czas temu wpadłam na pomysł,żeby zacząc jazdę na rowerze i owszem zrealizowałam plan no ale niestety nie ma tak ,że tylko dzięki jezdzie uzyskam upragnioną masę ciała...trzeba zrobic coś wiecej ,mianowicie zaczac zdrowo się odżywiac. Moim problemem w tej kwestii są nieregularne i dosyc częste posiłki. Walczę z tym , staram sie to poprawic . dodatkowo cwiczę tez 10min dziennie na jedną wybrana częsc ciała, mam nadzieję ,ze potrwa to przez jakiś czas wystarczający aby uzyskac efekty. Moja tz. silna wola nie jest silna więc mam lekkie obawy co do tego...;D
Najbardziej interesuję mnie w tym czasie mój brzuch , chciałabym zeby był on płaski a nie taki jak do tej pory.
Jeśli uda mi się go pozbyc wtedy zajmę się resztą ..:D
Mogę też wrzucic tutaj piosenkę tak na umilenie dnia :D
no to nic, teraz idę zjeśc śniadanie , oczywiście takie sprzyjające diecie:D
Z racji tego,ze to mój pierwszy wpis opowiem coś o sobie.
Oczywistym jest chyba to,ze zalożylam te stronę dlatego,ze interesuje mnie program odchudzania i chciałam wprowadzic to w swoje życie,bo jak wiemy zbliżają się wakacje i chyba każda z pań w tym okresie chcę wyglądac ładnie.
MOIM CELEM JEST DOPROWADZENIE CIAŁA DO "ŁADU".
Hm , moze teraz powiem co robie w tym kierunku.
No a więc jakiś czas temu wpadłam na pomysł,żeby zacząc jazdę na rowerze i owszem zrealizowałam plan no ale niestety nie ma tak ,że tylko dzięki jezdzie uzyskam upragnioną masę ciała...trzeba zrobic coś wiecej ,mianowicie zaczac zdrowo się odżywiac. Moim problemem w tej kwestii są nieregularne i dosyc częste posiłki. Walczę z tym , staram sie to poprawic . dodatkowo cwiczę tez 10min dziennie na jedną wybrana częsc ciała, mam nadzieję ,ze potrwa to przez jakiś czas wystarczający aby uzyskac efekty. Moja tz. silna wola nie jest silna więc mam lekkie obawy co do tego...;D
Najbardziej interesuję mnie w tym czasie mój brzuch , chciałabym zeby był on płaski a nie taki jak do tej pory.
Jeśli uda mi się go pozbyc wtedy zajmę się resztą ..:D
Mogę też wrzucic tutaj piosenkę tak na umilenie dnia :D
no to nic, teraz idę zjeśc śniadanie , oczywiście takie sprzyjające diecie:D
