Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Miesiąc bez Vitalii

Witam,

Właśnie mija miesiąc od momentu kiedy zakończyłam przygodę z Vitalią. Muszę kategorycznie stwierdzić, że dzięki Vitalii nauczyłam się takich zasad żywienia, że obecnie radzę sobie sama. Mało tego......dalej tracę wagę. Potrafię sama sobie wymyślać potrawy ( choć często zaglądam na stronkę w celu inspiracji).

Najważniejsze, czego się nauczyłam to przestrzeganie zasad :) 

Godziny posiłków, czyli regularne jedzenie 5 posiłków dziennie. Włączyłam do jadłospisu potrawy, których sama bym nigdy nie wymyśliła ( awokado z jajkiem, jaglanka z truskawkami itp)

Jestem bardzo zadowolona z minionych 3 miesięcy z Vitalią i polecam wszystkim choćby po to żeby nauczyć się prawidłowo jeść :)  :)  i przy okazji chudnąć, lub utrzymywać stałą wagę