Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a czort z wagą


Nie wytrzymałam i pobiegłam. Po drodze myśli, czemu nie biegam skoro tak to kocham.  Robi sie pogoda cudowna do biegania, lato jest ciężkie. choć tutaj  i tak bardzo przyjemne. Upalny dzień występuje bardzo sporadycznie. zaczęłam odczuwać coraz większy głód na ruch, rower to mało, to nie to samo. Wstałam z bólem głowy, z obolałymi "gnatkami". I nie było mowy że dupska nie ruszę, byłam wrecz przekonana ze bieg z rana to najlepsze i jedyne lekarstwo.  I się nie myliłam. Czuje się CUDOWNIE.  Dziewuszki jak nie macie siły ani energii na nic to sie po prostu zacznijcie regularnie ruszać, to jest takie zmęczenie które uskrzydla. A czort z wagą. jak biegam czuje sie jak Chodakowska

  • bilmece

    bilmece

    4 września 2016, 07:51

    To fakt niepodwazalny- na zmeczenie i brak energii ruch jest najlepszy, niestety wiele osob o tym nie wie, badz nie doswiadcza, bo bez energii nawet nie pomysli o tym by ja zdobyc poprzez ruch. Pieknej niedzieli!

  • takaja27

    takaja27

    3 września 2016, 17:40

    U mnie sie to chyba nie sprawdza...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.